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"NÃO TENHA MEDO DO MEDO. OBSERVE O QUE ELE FAZ COM VOCÊ, COMO MUDA SEUS BATIMENTOS CARDÍACOS, SUA RESPIRAÇÃO. RELAXE NA DOR. LEMBRE-SE: 'TUDO O QUE EU LUTO CONTRA GRUDA EM MIM'."
♥ Monja Coen, zen-budista
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